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八卦掌是以《易经》的阴阳、五形、八卦理论为理论基础，以先天八卦图指导内功的修炼，以后天八卦图指导功法技法的修炼，技击中以掌为主，辅以腿、肘、拳、爪、指、头等击打敌人的内外兼修的拳法。
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中国武术三大内家拳，是指太极拳、形意拳、八卦掌。
内家拳是区别于少林拳、查拳等外家拳法的拳种，内家拳是以用内劲为主的拳法。
八卦掌全称“无极拳游身八卦连环掌”，简称八卦掌。
“无极拳”是指八卦掌的转掌功，以转掌为基础而练成无极先天之体；“游身”即不停地走转；“八卦”就是一切遵循阴阳五行八卦之理（八卦本身含有阴阳五行)；“连环”就是在动的前提下变化不断；“掌”即指该拳以掌为主要击打手段。
八卦掌最大的特点就是走圈，于圆上行拳练功。
八卦掌的内涵就是以五行生克之理，合阴阳八卦之道，寓九宫神行之巧，藏天干地支之妙。
八卦掌运作原则为出入莫测，见机而作，随时而动，行则动，动则变，变则化，遵循八卦变化无穷之理。
八卦掌通过定桩和行桩的锻炼，内气得以充实，身体运动机能发生较大的变化，此时逐步进人八卦掌内功第一层。
此时，习者力量陡增，身敏手快，出手即能伤敌，但仍处于力大打力小，手快打手慢阶段，如遇化劲，则败多胜少。
习者通过长期的功法套路修炼，并通过对高级功法——九宫神行步及游身法的修炼，使力、劲能充分地在格斗中灵活运用，化力渐生，可于走化中靠敌、近敌、伤敌，身法飘逸，可幽身袭敌，使敌难近我身，而我独处处击敌。达到八卦掌内功的第二层次。
有歌诀云：
起无影来去无形，去意好似卷地风，
身形隐约难寻觅，走化沾打笑谈中。
八卦掌内功的第三层次为最高层次，八卦掌门中除祖师董海川外，只有程廷华、孙禄堂等少数几人练到此层次，此时习者通过多年的全身心的修炼，身体内劲流运用自如，欲暴可似惊雷，欲松可似流水。
有歌诀云：
勇力击他如棉里，顺化如在云雾里。
混元一气发如雷，惊天动地泣鬼神。
以上为八卦掌内功的三个层次。
八卦掌内功的修炼分为三大步骤：
第一步 以八卦掌转掌功调整身体十二经脉，使病气泄尽，身体调衡，十二经脉及五藏六腑无病无邪，身体健康，内气始生。
第二步 通过八卦掌定桩的修炼，使小周天顺利通畅，车河运转；并通过内劲入门法初步掌握内劲的发放。
第三步 进一步通过转掌功——主要是技击桩功的修炼，使内气充实，并通过套路的修炼使劲顺力达，从而进人内功的高层次。
总之一句话，八卦掌的内功离不开转掌功。
八卦掌的理论基础是阴阳八卦理论，而这一理论在八卦掌中的应用主要是先后天八卦图分别在内修和外修中的应用，因此我们可以得出这样一个结论：
“以含八卦之体，按先天八卦图来练对应之体内八卦，使人体诸脉畅通，内气充实，身心健康，筋骨柔韧，肌肉坚实，反应敏捷，动作迅速，劲顺力达，体能得以最大限度的应用，最终融合于大自然返先天成为无极之体。
以身体之阴阳对应的格斗动作按八卦取象的八种动物练成掌式，掌握合于阴阳五行的一些技巧、方法、技术和原则，以使人在对敌实战中能以小胜大，以巧打蛮，以少胜多，同时在技击中遵循阴阳八卦相生相克、变化无穷的原则，并严格遵循易理运转不停。”
这就是八卦掌原理。
简单地讲就是“身合八卦统阴阳，后天外用藏柔刚，先天内用培根本，合于易理变化长”。
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